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  • ENTRENA EN UN ENTORNO SEGURO

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    Medidas adaptadas al Protocolo COVID-19

EL MÉTODO DE QPRO gym, CENTRO DE MOAÑA

Aptitud física

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Entrevista

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Valoración primer día

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Programación

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Supervisión y control

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Revisión y nueva planificación

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ACTIVIDADES DIRIGIDAS

QBOX

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Entrenamiento de alta intensidad. Combina fuerza, resistencia y control de la zona media, utilizando los más modernos medios de entrenamientos provenientes de disciplinas como crosstraining, halterofilia o HIIT.

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