18 November

  • EL BOX DE QPRO

    AHORA EN MOAÑA!

    • Circuito QBOX
    • barras QBOX
    • Box QBOX

    Te ofrecemos otro modelo de entrenamiento con un formato más dinámico e informal.

    Importante! Recientemente QPROgym ha absorbido a QBOX, y se ha cambiado para el centro de Moaña.

    NIVELES

    • Un largo camino se inicia con el primer paso

      Accesible desde cualquier nivel de condición física, un entrenamiento funcional y global, a través de movimientos eficaces y sencillos pensados para mejorar la composición corporal, las capacidades físicas básicas y el control de la zona media.

    • El paso intermedio entre querer y poder

      Mejora la condición física a través del aprendizaje de habilidades y movimientos fundamentales,  perfeccionar la técnica es paso previo al entrenamiento de alta intensidad. Domina los movimientos tradicionales de gimnasia y halterofilia, reduce el riesgo de lesión para después introducir progresivamente los distintos niveles de intensidad.

    • Si dudas, no es para ti

      Saca el máximo en cada entrenamiento, destroza tus límites a través de un entrenamiento basado en la intensidad. Enfréntate con elementos gimnásticos, halterofilia, saltar, remar, correr, trepar, lanzar… Entrar en QBOX supone salir de tu zona de confort.

    ACTIVIDADES QBOX

    • Clases bailables de acondicionamiento físico que son divertidas, energéticas y te hacen sentir genial.

    • Acondicionamiento físico exclusivo para mujeres. Sesiones breves y eficaces dedicadas al mantenimiento de la salud femenina en un horario adaptado a las agendas más apretadas.

    • Entrenamiento adaptado a menores de 15 años, con un alto contenido lúdico, donde se asentarán las bases del esquema corporal y las capacidades físicas básicas, impulsando un estilo de vida saludable.

    GALERÍA DE FOTOS