MAMA FIT

Hacer ejercicio durante el embarazo tiene muchos beneficios, tanto para la mamá como para su bebé.

Son muchas las mujeres, que tienen claro, que estar embarazada no es una enfermedad. Lo único que necesitan es un ejercicio pautado por profesionales titulados, adaptado a las diferentes etapas de evolución de su embarazo. Sin dejar de lado muchos contenidos fundamentales, como son la fuerza o el trabajo cardiovascular, fundamentales para el gran reto al que se van a enfrentar, como es el parto. Esto les permitirá afrontarlo en las mejores condiciones y a su vez consigan recuperarse lo antes posible.